Å feire Halloween blir mer og mer populært. Om du får besøk på døra eller skal ha stor feiring hjemme finnes det mange skummelt gode alternativer du kan lage.
Mange barn forbinder Halloween med godteri og søtsaker. Men det trenger nødvendigvis ikke være sånn. Ofte kan det bli mange feiringer og anledninger i løpet av et år, og derfor litt lørdag hele uka. For mye sukker i kostholdet til barna tar plassen til viktige næringsstoffer. En liten mage har ikke plass til så mye mat, til tross for at behovet for vitaminer og mineraler er spesielt stort. Derfor gir jeg deg syv tips for gode alternativer du kan lage til, eller supplere Halloween-feiringen med.
Lag spøkelsesbanan, eplemunn eller appelsinlykt med fruktbiter til Halloween
- Del banan i to halve og lag den om til en spøkelsebanan øyne og munn med rosiner. Stikk gjerne et halvt sugerør i enden, så blir det som en ispinne.
- Lag grove toast hvor du skjærer ut ansikt i brødskivene
- Skjær av toppen på en appelsin og fjern innmaten. Lag ulike ansikter, skumle og blide, som du gjør på gresskar. Fyll appelsinen med fruktbiter og bær. Fargerikt og fint!
- Skrell klementiner og kutt stangselleri i korte biter. Plasser en bit i midten av klementinene, så ser de ut som mini-gresskar. Eller bare tegn ansikt på klementinene med skallet på.
- Ta plastglass som du tegner ansikt på og fyll med oppdelte staver eller biter av grønnsaker
- Lag eplesmil ved å dele opp et rødt eple i båter. Legg mini marsmellows på en skive og legg en annen epleskive oppå.
- Lag grove mumiepizza – enten ferdige som du kan dele ut, eller la barna få velge sitt fyll
God Halloween 🙂
Trenger du mer inspirasjon, sjekk flere oppskrifter på TINE Kjøkken
ernaeringsbloggen.no 