Milkshake er en avkjølende drikk i sommervarmen. Denne er laget med deilig modne, søte pærer og solbær som gir en frisk smak av sommer.
Dette trenger du:
2 stk modne, søte pærer
4 dl lettmelk
2 dl solbær
10 stk isbiter
Slik gjør du det:
Ta ut kjernene av pærene og skjær i biter.
Ha pære, melk, solbær og isbiter i en blender eller kjøkkenmaskin. La maskinen gå til alt er godt blandet og isbitene er knuste.
Hell i store glass og nyt milkshaken. Husk sugerør.
Ønsker du et alternativ for deg med laktoseintoleranse kan du bruke laktoseredusert eller laktosefri melk.
ernaeringsbloggen.no 