Det er samfunnsaktuelt, det er bærekraftig og kanskje ett av dine viktigste bidrag til å ta bedre vare på planeten. Redd mer av maten din – bli en god mat-redder. Lær deg noen gode triks så kan du unngå å kaste mat. Se, lukt og smak Mange har "datoskrekk" og tror at all mat som [...]
Det er noe veldig fint med å gå inn i et nytt år. Vi starter med blanke ark, og motivasjonen for endring er stor. Har du også et nyttårsforsett om å bli litt sunnere? Her får du 5 gode tips på veien til en sunnere livsstil. Ikke gå for hardt ut Mange ønsker ofte veldig [...]
Mange kjøleskap er gjerne ekstra innholdsrike etter julefeiringen. Du lurer kanskje på hvordan du skal få brukt opp restene. Her får du inspirasjon og tips. Kjøtt Hvis du har rester av kjøtt slik som pinnekøtt, ribbe eller kalkun, kan du rense kjøttet og dele det opp i små biter. Enten kan du legge dette i [...]
Mange spørsmål, tanker og bekymringer dukker opp når man får barn. Ett viktig tema er mat. Når kan jeg gi barnet noe mer enn bare morsmelk eller morsmelkerstatning, og hva bør jeg begynne med? Mye skjer det første leveåret, - også grunnlaget for matglede, matlyst og gode spisevaner legges. Bruk dette mulighetsrommet godt rundt måltidene. [...]
Studentlivet er herlig, men kontoen blir fort slunken, og smarte sparetips er gull. Og ja, det er mulig å lage sunn og variert mat på budsjett. Økonomi alene bør ikke være avgjørende for om du spiser sunt. Kroppen trenger påfyll av næringsstoffer, vitaminer og mineraler hver dag. Spiser du variert og sunt legger du et [...]
Syns du det er vanskelig å få i deg frokost om morgenen? Da kan smoothie være løsningen. Mimmis Frokostsmoothie 2 dl (ca en kopp) Biola med aprikos eller mango (uten tilsatt sukker). 2 dl (ca en kopp) smoothiemix med spinat og grønnkål (finnes i de fleste butikker) 2 ss müsli Kjør smoothiemix og Biola i blenderen til [...]
Ofte føler man seg litt mer sulten enn vanlig etter ferien. Overgangen til hverdagen igjen kommer alltid litt brått på. Med disse tipsene blir det litt lettere å komme inn i hverdagsrytmen igjen. 1. Tenk positivt om mat «Nei-mat» er et uttrykk som jeg ikke synes vi bør bruke. Det gir bare negative tanker rundt [...]
