Påsken er over og sommeren står snart for tur. Flere ønsker å komme i form og selvfølgelig er det beste å trene jevnt gjennom hele året, men det er mulig å gjøre et lite skippertak nå på våren. Og fire styrkeøvelser, to til tre ganger i uka er alt du trenger. Om du har tilgang [...]
ernaeringsbloggen.no 