Stikkord: intervalltrening

Føler du at tidsklemma tar deg og at det ikke er tid til trening i løpet av hverdagen. Fortvil ikke – med et par løpesko og noen intervall-økter kan du trene veldig bra på kort tid. Mange har et elsk-hat forhold til intervalltrening. Mye fordi det kan oppleves veldig tungt når det står på, men…