INNHOLD

Stikkord: KOSTHOLD

  • Gulrotsuppe med lime

    Gulrotsuppe med lime

    Er overgangen til kulda litt hard? Hva med å prøve denne helt nydelige gulrotsuppen med eksotisk og herlig smak av både fersk ingefær, lime og koriander. Jeg lover at den gir god varme i kroppen 😊 Dette trenger du til fire porsjoner: 800 g gulrøtter 4 stk sjalottløk 2 stk hvitløksfedd ½ stk rød chili 3 centimeter frisk ingefær 1…

  • Hva er greia med vitamin D?

    Hva er greia med vitamin D?

    I Norge får vi i oss kun halvparten av mengden vitamin D vi trenger fra mat og drikke. Å få i seg nok vitamin D er en ekstra utfordring nå når det blir mørkere ute. Sola står for lavt på himmelen til at kroppen selv kan lage vitamin D, og derfor er det viktig at…