Stikkord: vitamin D
-
Dette bør du spise når du er gravid
En rekke følelser, tanker, gleder og bekymringer følger med når du er gravid. Og plutselig dukker det opp mange spørsmål om hva man bør og ikke bør spise? Er det noen jeg trenger mer av, eller mindre av? Er det noen jeg ikke burde spise? For at barnet skal vokse og utvikle seg, trenger du…
-
Hva er greia med vitamin D?
I Norge får vi i oss kun halvparten av mengden vitamin D vi trenger fra mat og drikke. Å få i seg nok vitamin D er en ekstra utfordring nå når det blir mørkere ute. Sola står for lavt på himmelen til at kroppen selv kan lage vitamin D, og derfor er det viktig at…
INNHOLD 