Kategori: KOSTHOLD
-
Når kan jeg gi babyen mat og hva gir jeg først?
Mange spørsmål, tanker og bekymringer dukker opp når man får barn. Ett viktig tema er mat. Når kan jeg gi barnet noe mer enn bare morsmelk eller morsmelkerstatning, og hva bør jeg begynne med? Mye skjer det første leveåret, – også grunnlaget for matglede, matlyst og gode spisevaner legges. Bruk dette mulighetsrommet godt rundt måltidene.…
-
Ti mattips til deg på studentbudsjett
Studentlivet er herlig, men kontoen blir fort slunken, og smarte sparetips er gull. Og ja, det er mulig å lage sunn og variert mat på budsjett. Økonomi alene bør ikke være avgjørende for om du spiser sunt. Kroppen trenger påfyll av næringsstoffer, vitaminer og mineraler hver dag. Spiser du variert og sunt legger du et…
INNHOLD 