Stikkord: Ernæringspodden
-
Åtte sunnere sommerfristelser
Sommeren byr på mange anledninger til å kose seg. Og det skal man selvfølgelig gjøre. Men vil du ha tips til litt sunnere sommerfristelser kan du sjekke ut listen under. Imponer med fancy freakshakes. Hva med å lage en fancy oransj freakshake med gulrot, eller en grønn med mynte og avokado eller rød versjon inspirert av…
-
Hjemmetrening – en quick-fix økt for deg med dårlig tid
Av og til strekker ikke helt tiden til i hverdagen og det første som kanskje ryker for de fleste av oss er tid til trening. Men det trenger ikke nødvendigvis være slik. Under får du en økt som tar deg maks 20 minutter å gjennomføre, eventuelt 30 minutter om du varmer litt opp og trapper…
INNHOLD 