Stikkord: KOSTHOLD
-
Hva bør jeg spise som mellommåltid?
Når du er på farta, enten på vei hjem fra jobb eller trening er det veldig enkelt å kjøpe med seg en bolle i farten før du kommer hjem og får startet på middagen. Å velge sunne alternativer når du er småfysen, kan gjøre stor forskjell på kostholdet ditt. Snacking er en ny stor trend, som…
-
Dette bør du spise når du er gravid
En rekke følelser, tanker, gleder og bekymringer følger med når du er gravid. Og plutselig dukker det opp mange spørsmål om hva man bør og ikke bør spise? Er det noen jeg trenger mer av, eller mindre av? Er det noen jeg ikke burde spise? For at barnet skal vokse og utvikle seg, trenger du…
INNHOLD 